Id-dawl ta 'l-atmosfera ikkulurit tal-lampa ta' induzzjoni solari se jaffettwa l-irqad meta jintuża bil-lejl?
Ħalli messaġġ
Meta d-dawl ta 'l-atmosfera ikkulurit tal-lampa ta' induzzjoni solari jintuża bil-lejl, jekk ikun issettjat biex jiddi kontinwament jew ibiddel il-kulur ta 'spiss, jista' jkollu ċertu impatt fuq l-irqad. Dan għaliex id-dawl, speċjalment kuluri jleqqu jew varjati, jistgħu jinterferixxu mal-arloġġ bijoloġiku tal-ġisem, magħruf bħala r-ritmu ċirkadjan. Il-melatonin huwa ormon ewlieni li jirregola l-irqad li s-sekrezzjoni tiegħu tiżdied f'ambjenti mudlama u jgħin biex jinduċi l-irqad. Dawl ikkulurit, speċjalment dawl blu, intwera li jinibixxi l-produzzjoni tal-melatonin, li jista 'jaffettwa l-kwalità tal-irqad.
Is-sekrezzjoni tal-melatonin: Kif issemma qabel, dawl qawwi qabel l-irqad, speċjalment dawl blu, idewwem is-sekrezzjoni tal-melatonin, u jagħmilha diffiċli biex torqod.
Adattament ambjentali: Għalkemm dawl artab, indirett b'seba 'kuluri jista' ma jkunx qawwi daqs dawl abjad jew blu, stimulazzjoni viżiva kontinwa xorta tista 'żżomm il-moħħ fi stat aktar imqajjem, li ma jwassalx għal irqad fil-fond rapidu.
Differenzi individwali: Individwi differenti għandhom sensittività differenti għad-dawl, xi wħud jistgħu jkunu aktar sensittivi għall-bidliet fil-kulur, filwaqt li oħrajn jistgħu jkunu inqas affettwati.
Għalhekk, jekk qed tippjana li tuża dwal tal-atmosfera ikkuluriti fil-kamra tas-sodda, huwa rakkomandat li taqleb għal ton sħun aktar skur qabel tmur torqod, jew itfi kompletament biex tnaqqas l-interferenza tal-irqad. Barra minn hekk, l-użu tal-kontroll tad-dawl biex jaġġusta awtomatikament id-dwal biex jitbaxxew jew jintfew bil-lejl huwa wkoll mod tajjeb biex tnaqqas id-disturbi potenzjali tal-irqad.
